Artikeln publicerades 5 oktober 2024

Ett Blekinge för hälsa

Årets arrangemang sker 5-13 oktober med syfte att väcka samtal och handling kring psykisk hälsa i Ronneby och hela Blekinge. Allt är kostnadsfritt och öppet för alla som önskar delta.

Under nio dagar, mellan 5-13 oktober, kommer många aktiviteter att äga rum, både fysiskt och digitalt, i Ronneby och över hela Blekinge. Allt är kostnadsfritt och öppet för alla som önskar delta. Ett Blekinge för hälsa blir den nya Psykiatriveckan!

Två av föreläsarna under Ett Blekinge för hälsa är Åsa Vikman och Pa Modou Badjie. Åsa Vikman, känd för att driva Instagramkontot @orkidéebarnsverige, kommer att föreläsa om högkänslighet och psykisk hälsa den 8 oktober.

Pa Modou Badjie, känd som sångare i Panetoz, kommer att leverera en digital föreläsning som inspirerar och engagerar unga människor. Den föreläsningen kommer finnas tillgänglig under hela veckan.

Föreläsningar och aktiviteter i Ronneby

Tisdag 8 oktober:

  • Invigning med mässa och mingel.
    • Plats: Stadshuset
    • Tid: Klockan 16.00–18.00, invigning sker kl. 17.30
  • Föreläsning: ”Handbok för högkänsliga – från teori till praktik”
    Föreläsning med Åsa Vikman från Orkidébarn Sverige.
    • Plats: Stadshuset, Ronnebysalen
    • Tid: Cirka klockan 19.30

Onsdag 9 oktober

  • Biokväll
    Kvinnojouren i Ronneby bjuder in till biokväll med popcorn och dricka.
  • Visning med broderi
    Kulturcentrum visar utställningar och du kan testa broderi.
    • Plats: Kulturcentrum Ronneby konsthall, Kallingevägen 3, 372 30 Ronneby
    • Tid: Klockan 15.00-17.00

Torsdag 10 oktober:

  • Minimässa för seniorer

Lördag 12 oktober:

  • Gospelskonsert med Heliga kors Gospel: ”Musikens kraft”
    • Plats: Heliga kors kyrka, Prästgårdsgatan 1
    • Tid: Klockan 16.00

7 oktober–13 oktober:

  • Malkars – Fri träning hela veckan!

Läs mer om de olika arrangemangen som anordnas i Ronneby och anmäla dig i de fall det krävs. Länk till annan webbplats.

Ta del av hela veckans program - fysiskt och digitalt - helt gratis

Ta del av hela Ett Blekinge för hälsa program 2024 Länk till annan webbplats.

Kroppen är en helhet där fysisk och psykisk hälsa hör ihop

Ett Blekinge för hälsa blir den nya Psykiatriveckan som sedan har varit en viktig plattform för att lyfta fram psykisk hälsa. Framöver kommer aktiviteterna och föreläsningarna att ännu tydligare visa på vikten av att betrakta kroppen som en helhet för att främja en god psykisk hälsa. Här varvas verktyg och tips för att rusta sin mentala hälsa med faktorer som också rustar oss i vardagen, exempelvis regelbunden motion, återhämtning och näringsrik kost.

Mår du eller någon i din närhet dåligt?

Om vi vågar prata om psykisk hälsa, vågar fråga och lyssna, så kan vi tillsammans agera för ett mer öppet och hälsosamt samhälle.

Våga Fråga när du märker att någon mår dåligt. Att öppna upp till samtal och visa att du ser och bryr dig, är ett av de bästa sätten att hjälpa någon att må bättre.

Våga Prata om dina känslor och hur det känns att vara du. Att sätta ord på det som känns dåligt, är det fösta steget mot att må bra.

Våga Lyssna på den som mår dåligt. Det är inte farligare än att fråga om en person med en bruten arm har ont, ibland gör det ont i sinnet. När du vågar lyssna hjälper du en annan människa att ta steget mot att må bra.

Våga Agera när någon behöver hjälp. Du kan rädda liv genom ditt agerande. Mobbning, utmattning och självmord är bara några exempel på vad du kan förhindra genom att anmäla något som oroar dig.

Mer tips, stöd och råd gällande psykisk hälsa Länk till annan webbplats.

Arrangörer bakom Ett Blekinge för hälsa

Ett Blekinge för hälsa arrangeras av Region Blekinge tillsammans med kommunerna i länet, Hjärnkoll Blekinge, Samverkan för psykisk hälsa i Blekinge (NSPH Blekinge) samt Studieförbundet Vuxenskolan Blekinge.